c/ San Agustín nº 9 - 17 Pamplona T 948 22 32 13
Idioma: ES | EU

Aquafit

AQUAFIT

 

El aquagym es una modalidad de fitness acuático con numerosos ejercicios centrados en la tonificación y resistencia muscular, con la ventaja de la ingravidez que aporta, mejorando la condición física general.

 

Está indicado para personas con problemas de sobrepeso, en proceso de rehabilitación o recuperación, lesiones traumatológicas, problemas de espalda y de movilidad o estabilidad articular en rodillas y tobillos. Pero su uso se ha extendido a toda la población debido a sus magníficos beneficios para el organismo y su componente dinámico y muy divertido que hace que se un deporte único.

 

La hipogravidez disminuye el impacto del cuerpo con el suelo y la tensión sobre las articulaciones. Ésta permite realizar ejercicios más duraderos y frecuentes, y sin riesgo de lesiones. También reporta notables beneficios psicológicos.

 

Beneficios:

  • Mejora cardiovascular
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Mejora la flexibilidad y resistencia
  • Favorece el desarrollo de la musculatura
  • Favorece la relajación.

Consulta los horarios y el calendario del curso.